رقية الأكتاف : الشفاء من التوتر February 9, 2026 Category: Blog يُعد رقيه الظهر باعتبارها وسيلة تقليدية تستخدم للتخفيف بشكل اليقين بالضيق والضيق في زاوية الكتف. غالبًا و تشتمل علاج الكتفين تدريبات مرونة للأربطة {وتطوير الدورة الدموية وتسريع التيبس. كما إل read more